Mentalidad
Qué tan probable es que de verdad sigas un plan, según tus hábitos, tu agenda y tu historial. Reencuadra todo: de «qué hacer» a «si lo voy a cumplir».
Es un índice de autoevaluación, no una medición clínica.
Capaz pero expuesto
Vas a empezar fuerte y probablemente te estanques sin una estructura externa.
Lo que falta no es el plan. Es el sistema que te hace seguirlo. Esa es la razón por la que SelfFit existe.
Estimaciones con fines informativos. No son consejo médico.