Nutrición
Reparte tu objetivo de calorías en gramos de proteína, carbohidratos y grasa. La proteína se fija primero para proteger tu músculo.
Tus datos se guardan solo en este dispositivo para no volver a pedírtelos.
Completá los campos para ver tus resultados.
Sumá ~0,5 L por cada hora de entrenamiento.
Pegarle a estos números todos los días durante meses es el verdadero reto. Nosotros armamos el sistema que lo hace automático.
Estimaciones con fines informativos. No son consejo médico.